途中リタイア

今日の１回戦は、体調不良で途中リタイアしました。　

９月頃からあまり体調が良くなく、体力がぐーんと落ちたり、疲れてくると顔がむくんだり、腰が痛くなったりでした。風邪気味な時もあり、苦しい時もありましたが、そんな時でもなんとか強い気持ちで試合に臨んでいました。でも、今日は駄目でした。　

休みも大事だし、しっかりした体作りも大事です。また、疲れているときのもうワンプッシュも大事です。自分には、今何が一番必要なんだろうと、自分でよく考えていきたいと思います。

今日も応援ありがとうございました。